我认为生活压力大最好的解压办法就是什么事情都别做，就在家躺平。

有很多人说生活压力大，最好的解压办法就是放下手中的事情出去旅游，或者在家看看电视，约人打打牌，这样解压根本起不到作用，

因为你生活压力大的根源，是来自和别人的比较，你出去旅游、在家看电视、打牌还是在想自己各方面都不如人。

只有躺在床上睡觉，睡饿了起来找点吃的，吃饱了接着睡，睡了几天以后，你会突然觉得，其实什么也不干，人照样活的好好的，我何必去跟那些有钱人去比呢？你只要想通了这些，你的心情也好多了，只要不再去和别人比较，也就没有压力了。

生活压力大，最好的解压方式是独处，不和别人打交道，不想生活的琐事，暂且放下。

一、听音乐。耳机线像是输液管，听音乐的时候像生病打点滴，是一个治愈的过程。

二、洗澡。洗澡也不失为一种很好的解压方式，当花洒释放出来的水流打在身上，恰到好处的力度，总是让我们想起小时候，故意在外面淋雨的样子。

三、看宅剧。不管放的是什么，自己喜欢就没完没了的看，看够了、看累了，就在床上一躺。

别让自己心太累，应该学着想开，看淡，学着不强求，学着深藏，适时放松自己，寻找宣泄，给疲惫的心灵解解压。

允许自己做自己，也要允许别人做别人。

压力无处不在：小时候上学有压力，长大点考学有压力，再往后就业压力，工作压力，结婚压力，养孩子压力，培养孩子压力，孩子考学压力，孩子婚事压力，看孙子辈压力。。。还不算经济压力。如何解除压力，只有知足常乐，操持好阳光心态最重要！[玫瑰]

我认为最好的解压办法就是去旅行。人啊一但走出去了，思维、视野、心胸都会开阔很多，心态也会不一样。

哪里来的回哪里去

一口吃不成个胖子，生活压力大无非就是现在的生活条件达不到自己满意的程度，想改变，想多挣钱，可是哪里有那么容易挣得钱呢？

我推荐几个解压的方法。

第一个，找出压力从何而来，去正面对抗它，减少压力的来源。如果对自己挣得公司不满意，那就再找个兼职，行动起来，钱会变多，焦虑会变少，自然减轻了自己的压力。

再有就是玩玩游戏，听听音乐，适当地放松一下。有的人，一玩游戏或者刷手机，就会忘了所有的不愉快和压力，这个方法适用于我老公，但不适用于我。

那我自己的解压方法是什么呢？我的解压方法就是行动起来，读书，写字。因为这些就是我喜欢做的事，天生就有文采的人实在是少数，不断地积累才有突破。我读书的时候就开心，我刷手机就会更焦虑。

每个人都有自己不容易的事，都有苦恼，都希望日子越来越好，相信勤劳的你，行动起来的你，压力会越来越小，日子会越来越好。

喝茶，看书。

生活压力大最好的解决办法就是心里上能自我减压疏导心里是最好的办法！有些人说压力大做运动其实不然做运动不解决问题，最好的办法就是出去走走旅游看看风景或许能行。[抠鼻]

我最近尝试了瑜伽和运动，觉得是特别好的解压方法。瑜伽可以让人身心安宁，通过舒缓的音乐引导人放松神经、放空大脑，排除杂念。运动可以让人全身动起来，各个细胞都散发活力，充满热量，让头脑感受到生活的热情，把哪些无所谓的事情排解掉。

诉说，前提你得放下面子。