铁人三项（70年代诞生于美国的体育项目）
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更新时间：2023-08-07
起源
铁人三项运动最初起源于20世纪70年代，据称当时一群体育官员在美国夏威夷争论什么运动项目最具刺激性、挑战性，最能考验人的意志和体能。一时间，众说纷纭，争论不休。最后，原美国海军将军约翰-克林斯提出，谁能在一天之内完成3.8公里大海游泳、180公里环岛自行车骑行，最后再跑完42.195公里的全程马拉松，谁就是真正的超级运动员。科林斯的想法得到大家的的支持，于是第二天就有15人参加了比赛，其中包括1位女选手。最终有14人全程完成了比赛，被授予“铁人(Ironman)称号”。
后来，人们就把这项一次连续完成游泳、自行车和长跑的组合项目称之为“铁人三项(TRIATHLON)”，这项运动充分地体现了运动员在体能、速度和技能上的挑战性。而采用游泳3.8公里、自行车180公里、跑步42.195公里的铁人三项比赛被称为“超级铁人三项”。
最早的铁人三项比赛是于1974年9月24日在加利福尼亚的圣地亚哥举行的。它是由美国圣地亚哥田径俱乐部创造出来作为艰苦的长跑训练的替代训练项目。比赛在圣地亚哥的使命湾举行，包括5.3英里跑步、5英里自行车和600码海湾游泳。一共有46名运动员完成了此次比赛。
发展
铁人三项运动自圣地亚哥诞生后，1980年、1982年和1983年，柯林斯又在美国夏威夷连续组织了三场铁人三项比赛，参赛人数逐渐增多，规模不断扩大。这项新兴的体育运动很快风靡北美，并迅速向全球发展，特别是西班牙、澳大利亚、加拿大、美国等地得到了广泛开展，成为世界范围内发展最快的体育项目之一。
鉴于铁人三项运动的迅猛发展，国际奥林匹克委员会（IOC）于1988年开始讨论铁人三项运动加入奥运大家庭事宜，时任国际奥委会主席胡安-安东尼奥-萨马兰奇先生在斯德哥尔摩召集了一项特别会议，讨论铁人三项运动如何尽快进入奥运会。在此次会议上，加拿大人莱斯-麦克唐纳当选铁人三项工作委员会主席。
一年后，即1989年4月1日，国际铁人三项联盟（ITU）在法国阿维尼翁正式成立，并召开第一次ITU代表大会，麦克唐纳当选铁人三项联盟首任主席。来自30多个会员协会的代表参加了首届代表大会并准备于同年8月在阿维尼翁举办首届世界铁人三项锦标赛。在此次代表大会上，设定了奥运会铁人三项的比赛距离：游泳1.5公里、自行车40公里、跑步10公里。如今这个比赛距离已被各个级别的铁人三项比赛所广泛采用，并被称为“奥林匹克标准竞赛距离”。随后举办的首届铁人三项世锦赛上，来自40多个国家/地区的800多名运动员参加了比赛。自此之后，世界铁人三项运动进入了迅速发展期，每年全球各地举办的铁人三项比赛多达 2000 余场，参加人数多达百万。
1991 年，希尔克和吉尔斯在美国佛罗里达州共同创办了世界铁人公司（WTC），在世界范围内组织了一系列铁人三项比赛。同年，铁人三项开始举办世界杯系列赛。同时，世界各地铁人三项组织积极加入国际铁人三项联盟。截止到目前，国际铁人三项联盟拥有170多个国家和地区的会员协会。
入奥
由于铁人三项运动在世界各地发展迅速，奥运会、青年奥运会、友好运动会、英联邦运动会、泛美运动会、世界军体大会、亚运会、亚洲沙滩运动会等都相继将铁人三项列为正式比赛项目。1994 年，国际奥委会正式通过铁人三项加入奥运大家庭的决议，是历史上进入奥运会最快和最年轻的项目。2000年悉尼奥运会，铁人三项正式成为奥运会比赛项目，并作为万众瞩目的第一个比赛项目首次亮相。来自加拿大的维特菲尔德和来自瑞士的布里吉特-麦克马洪分别获得男子和女子项目的冠军。
2006年，铁人三项第一次作为亚运会的正式比赛项目在卡特尔多哈亮相。2009年创立了 Dextro Energy铁人三项ITU世界锦标赛系列赛（ITU世界铁人三项系列赛），每年在8个国家分8站举办，成为这项运动的顶级赛事。2010年，新加坡青奥会上，铁人三项首次作为正式比赛项目。2016年里约奥运会，铁人三项首次进入残奥会，并设立男女各三个项目。2020东京奥运会，铁人三项新增混合接力项目，每支参赛队伍由4名运动员组成，男女运动员各2名。
悉尼铁人三项奥运冠军维特菲尔德
中国发展史
铁人三项运动于20世纪80年代传入中国，之后得到迅速发展。20世纪80年代后期，中国开始举办各类铁人三项比赛。1987年，海南省三亚市举办了超级铁人三项赛，这是中国举办最早的铁人三项比赛。1989年，原国家体委将铁人三项列为在全国正式开展的运动项目之一。1990年1月16日中国铁人三项运动协会（CTSA）在北京成立，同年加入中国奥委会和国际铁人三项联盟。
1991年，国家集训队首次参加世界铁人三项锦标赛，最好成绩仅为女子177名、男子248名。当时，铁人三项运动没有固定的训练场地，也没有专业的训练装备，起点低，水平低，起步艰难。不过，在经过几年的发展后，中国铁人三项运动员开始在亚洲崭露头角。1996年8月，在印度举行的第五届亚洲铁人三项锦标赛上，邢琳获得女子组冠军和女子青年团体冠军。
2001年开始，部分省市区开始成立专业铁人三项队，中国铁人三项运动进入了较快的发展阶段，特别是女子铁人三项进步较快，涌现出一批很有潜力的运动员。自2005年第十届全国运动会开始，铁人三项成为全运会正式比赛项目。同年，国家体育总局颁发《铁人三项运动员技术等级标准》。2006年，中国女子运动员王虹霓夺得多哈亚运会铁人三项金牌，这是铁人三项项目的首枚亚运金牌。此后的几届亚运会，中国队都获得了不错的成绩：2010年广州亚运会，范丹获得女子优秀组第五名；2014年韩国仁川亚运会，白发全、王莲媛分获男女优秀组第三名；2018年印尼雅加达亚运会，仲梦颖获得女子优秀组第二名。此外，中国运动员也多次参加奥运会铁人三项比赛：2000年悉尼奥运会，王丹、史萌代表中国参赛，王丹获得女子第32名，这是中国运动员在奥运会铁人三项项目上取得的最好成绩；2008年北京奥运会，中国获得3个参赛名额；2012年伦敦奥运会，男子运动员实现了首次赴境外参加奥运会的历史性突破；2016年里约奥运会，中国获得两个奥运会参赛名额；2021年东京奥运会，女子运动员仲梦颖参赛。
近年来，中国先后举办了2008年北京奥运会铁人三项比赛、2010年广州亚运会铁人三项比赛、2011年北京铁人三项世界锦标赛、2014年威海长距离铁人三项世界锦标赛、2014年南京青奥会铁人三项比赛、2018年威海铁人三项世界杯、2019年武汉世军会铁人三项比赛等重大国际大赛，中国铁人三项运动协会实现了铁人三项赛事的“大满贯”。除国际赛事外，中国还涌现出了威海、成都金堂、嘉峪关等连续举办多届铁人三项赛事的代表城市并积极开展各类国内赛事。此外，中国还于2018年2月4日在黑龙江伊春举办了首场全国冬季铁人三项赛；于2019年8月4日在北京国家奥林匹克体育中心体育场举办了世界上首场场地铁人三项赛。
此外，中国铁人三项运动协会还大力推广和发展业余铁人三项运动，开展业余团体注册、运动员注册、积分排名、技术等级认定等工作，为业余铁人三项爱好者提供良好的激励、保障与帮助；中国铁人三项运动协会每年均举办业余铁人三项夏令营、宣讲班和积分排名奖励活动；2012年开始重点推进“铁人三项进校园” 系列活动，促进了铁人三项运动在大中小学校园的开展和推广。目前，中国铁人三项运动协会注册团体会员达200余个，注册个人会员近20000人，并仍在不断增长。
比赛场地
游泳路线
游泳比赛可在足够宽阔的江河湖海中进行。游泳路线可设计为1圈或2圈，用浮漂在水面设置成矩形或多边形，所有转折角度应大于90度，第一个转折浮漂距离出发区的距离应不少于300米。游泳水域的水深至少1.5米，跳水区域水深至少2米，要求水情稳定安全，水质符合规则标准。
游泳出发可采用固定平台跳水、浮台跳水或沙滩跑入水中等形式。游泳终点设置在与出发区相同的地点，游泳上水处可使用台阶或斜坡结构，至少5米宽，并用蓝色地毯覆盖，如果是在海水中进行，则应设置淡水淋浴通道。
转换区
转换区要求地面平整，无急弯，使用蓝色地毯完全覆盖。优秀组转换区应满足自行车骑行需要，宽度不小于10米，设置独立式停车架，并为每名运动员提供2米的空间。此外，优秀组转换区内每个自行车架上须配备一个印有运动员基本信息的塑封牌（一般为A4纸张大小），其中包括运动员的姓氏、国家代码或国旗。转换区进、出口附近设有上车区和下车区。
自行车路线
自行车路线要求路面平整，无碎片或其他危险物，赛前应清扫干净。赛道宽度一般应达到6米以上。比赛过程中，整个路线应完全封闭。理想的优秀组自行车路线应设计为6至8圈的环形赛道，并带有坡度和弯道，有一定的技术难度，同时须避免180度的折返，禁止出现交叉路段。
自行车比赛路线沿途要设有一定数量的备用车轮站，运动员在比赛过程中如果遭遇爆胎等自行车器械问题，可到备用车轮站更换车轮或进行维修。
跑步路线
跑步路线要求路面平整，赛道宽度不少于3米，无交叉。比赛过程中，整个路线应完全封闭。理想的优秀组跑步路线应设计为3至4圈的环形赛道。跑步路线沿途应设置足够的标志牌，以便运动员识别正确的比赛路线。跑步路线沿途至少须每1公里设有1个饮水站，为运动员提供瓶装水，用于降温和补充水分。
终点区域
比赛终点一般设有终点门作为明显的标识。终点前的冲刺通道不短于100米，宽度不小于5米。终点后设有摄影台，为媒体拍摄提供特定的位置。终点后还设有混合区，为媒体采访运动员提供方便。
比赛装备
游泳装备
运动员在游泳赛段必须佩戴赛事提供的带有比赛号码的泳帽；比赛服必须为100%纺织料，即天然和/或合成、独立及非合并的纱线经过编织而成的纤维。对于适用防寒泳衣的比赛，防寒泳衣任何部位的厚度都不能超过5毫米，如果泳衣是由两部分组成，则结合处的厚度也不能超过5毫米的限制。
运动员不可使用或穿着人造推进装置、漂浮装置、手套或袜子、呼吸管；禁止使用防寒衣的游泳赛段不得佩戴官方号码布。
自行车装备
比赛用自行车须采用相同直径的两个轮子且人力驱动。前轮须可转向，后轮则通过脚蹬和车链组成系统驱动。自行车的长度不超过185厘米，宽度不超过50厘米；从地面到牙盘轴心的距离应在24至30厘米之间；牙盘轴心垂线与前轮轴心垂线的距离应在54-65厘米之间；禁止使用整流罩；运动员必须按要求将世界铁联或当地组委会提供的自行车号码粘贴在自行车上，且不得做任何改动。
跑步装备
运动员须穿着符合比赛要求的运动鞋和比赛服；运动员须佩戴号码布；不可以裸体跑；不可以佩戴安全头盔；不可使用可置于耳道或覆盖耳朵的技术性耳塞、听筒、耳机、玻璃制容器等。
竞赛规则
概述
比赛中，运动员应按规则规定依次连续进行游泳、游泳至自行车的换项、自行车、自行车至跑步的换项、跑步赛段，直至到达终点完成比赛。
准备出发
出发前，运动员应在运动员准备区进行检录，确认身份和比赛号码，领取泳帽和计时芯片；按规定时间进入出发区并站在出发线后的出发位置上，准备出发。比赛开始前，运动员按照比赛号码的顺序列队。运动员登上出发台后直接站到自己选取的出发位置上，并且一直保持在预出发线后，直至出发程序启动。运动员选取出发位置后不可更改，并不可占用两个或两个以上的出发位置。
游泳赛段
运动员可以使用任何泳姿进行比赛，也可以踩水或漂浮。在游泳比赛每圈开始和结束时可蹬地前进；运动员必须按照规定的比赛路线前进，如果不按规定路线游进，缩短了赛程，将被取消比赛资格；运动员可以站立在水底或抓住静止物体休息，如浮漂或静止的船只；遇紧急情况，运动员应高举单臂求救，一经正式救助，运动员必须退出比赛。
换项
在转换区内，运动员必须在指定位置放置自行车和其他参赛物品，不可以随意丢弃在赛场或其他运动员的区域内。在转换区内运动员不得骑行，必须在规定的下车区之前下车，在上车区之后上车。运动员接触自行车的整个过程都必须戴好头盔。运动员必须使用指定的车架位置，并将自行车放上车架；运动员必须把后续赛段需要使用的所有比赛装备放置在距离物品盒0.5米之内的地方。
自行车赛段
赛前技术官员将对所有参赛运动员的自行车和头盔进行检验，以确保符合规则规定的技术标准和安全要求。比赛中运动员必须按照规定的路线骑行，不得阻碍或影响其他运动员的骑行。运动员不得裸露躯干骑行、不得脱离自行车进行比赛、不得使用与检录时不同的自行车。优秀组运动员之间可以相互尾随，但不得尾随机动车。运动员在接触自行车的整个过程中都必须戴好头盔，即从车架上取下自行车之前，直到自行车比赛结束将自行车放回车架上之后的全过程。
跑步赛段
在跑步赛段中，运动员可以跑或走，但不可以爬行；不可以借助杆、树或者其他固定物体协助转弯；不可以由不参赛运动员、队友、领队或其他陪跑人员在赛道上或赛道边上伴随跑；不可以与其他领先一圈或多圈的运动员一起和/或同步调跑步（仅适用于优秀组、U23组、青年组、少年组和残疾人组运动员）。
到达终点
运动员躯干的任何部分到达终点线前沿（更接近跑步赛道之沿）垂直线时，即被认为到达终点。
成绩排名
运动员的比赛成绩包含：游泳比赛时间、游泳至自行车换项时间、自行车比赛时间、自行车至跑步换项时间、跑步比赛时间；以上述各项时间之和作为运动员的完成时间，完成时间较短者排名列前。
犯规与处罚
在比赛中违反竞赛规则的运动员将视情节轻重分别受到口头警告、时间处罚、取消比赛资格、停赛或者终身禁赛的处罚。
比赛距离
距离及最小年龄要求
游泳 | 自行车 | 跑步 | 最小年龄要求 | |
2x2混合接力 (每棒距离) | 250-300m | 5-8km | 1.5-2km | 15 |
3x 同一性别接力 （每棒距离） | 250-300m | 5-8km | 1.5-2km | 15 |
4x团体接力 （每棒距离） | 250-300m | 5-8km | 1.5至2km | 15 |
超短距离 | 250-500m | 6.5至13km | 1.7至3.5km | 15 |
标准距离 | 1500m | 40km | 10km | 18 |
短距离 | 最长750m | 最长20km | 最长5km | 16 |
中等距离 | 1900至2999m | 80至90km | 20至21km | 18 |
长距离 | 3000至4000m | 91至200km | 22至42.2km | 18 |
运动分项
铁人三项是以游泳、自行车、跑步或其中两项组合为基本比赛形式的相关多项运动的统称，包括铁人三项（含标准距离、短距离、超短距离、团体接力距离）、长距离铁人三项（含长距离、中等距离）、铁人两项（骑跑两项、水陆两项、游骑两项，含标准距离、短距离、团体接力距离）、长距离铁人两项（含长距离、中等距离）、冬季铁人三项（含标准距离、短距离、团体接力距离）、越野铁人三项（含标准距离、短距离、团体接力距离）、越野铁人两项（含标准距离、短距离、团体接力距离）、室内铁人三项、伤残人铁人三项等。
铁人三项包含的运动分项
分项设置 | 包括 |
铁人三项 | 铁人三项标准距离 铁人三项短距离 铁人三项超短或更短距离 铁人三项资格赛模式 铁人三项计时资格赛模式 铁人三项淘汰赛模式 铁人三项团体接力赛 铁人三项混合接力赛 |
游骑两项 | 游骑两项所有距离赛 |
游跑两项 | 游跑两项所有距离赛 |
Arena Games 赛事 | 室内 Arena Games 赛事 室外 Arena Games 赛事 |
越野骑跑两项 | 越野骑跑两项所有距离赛 |
越野铁人三项 | 越野铁人三项所有距离赛 |
骑跑两项 | 骑跑两项标准距离赛 骑跑两项短距离赛 骑跑两项超短或更短距离赛 骑跑两项团体接力赛 骑跑两项混合接力赛 |
室内铁人三项 | 室内铁人三项所有距离赛 |
长距离骑跑两项 | 骑跑两项长距离赛 骑跑两项中距离赛 |
长距离铁人三项 | 长距离铁人三项赛 中距离铁人三项赛 |
冬季铁人三项 | 冬季铁人三项所有距离赛 冬季跑滑两项所有距离赛 冬季铁人三项团体接力赛 冬季铁人三项混合接力赛 S3冬季铁人三项所有距离赛 |
重要赛事
奥运会
1994 年，国际奥委会正式通过了铁人三项加入奥运大家庭的决议，这使得铁人三项成为历史上进入奥运会最快和最年轻的项目。2000年悉尼奥运会，铁人三项正式成为奥运会比赛项目，并作为万众瞩目的第一个比赛项目首次亮相。来自加拿大的西蒙-维特菲尔德和来自瑞士的布里吉特-麦克马洪分别获得男子和女子项目的冠军。2010年，在新加坡举办的青奥会上，铁人三项首次列为正式比赛项目。2016年里约奥运会，铁人三项首次进入残奥会，并设立男女各三个项目。2020东京奥运会，铁人三项新增混合接力项目，每支参赛队伍由4名运动员组成，男女运动员各2名。
世界锦标赛
1989年8月，第一届铁人三项世锦赛阿维尼翁举行。2009年创立了 Dextro Energy 铁人三项ITU世界锦标赛系列赛（ITU世界铁人三项系列赛），每年在8个国家分8站举办，成为这项运动的顶级赛事。各站组委会根据实际情况设置不同的比赛项目，包括标准距离、短距离、长距离、接力赛、骑跑两项、游跑两项等。运动员根据设置的项目分优秀组、23岁以下组、青年组、分龄组、残疾人组等。
2023年铁人三项世锦赛系列赛拉开帷幕
世界杯
铁人三项世界杯系列赛是比世锦赛低一个级别的赛事，每年分站举行。与世锦赛一样，各站组委会根据实际情况设置不同的比赛项目，包括标准距离、短距离、长距离、接力赛、骑跑两项、游跑两项等。运动员根据设置的项目分优秀组、青年组、分年组、残疾人组等。
其他赛事
铁人三项在世界各地广泛展开，除了世界性赛事之外还包括洲际锦标赛、洲际杯、区域发展杯赛以及地区锦标赛。此外，友好运动会、英联邦运动会、泛美运动会、世界军体大会、亚运会、亚洲沙滩运动会等综合运动会也设置了铁人三项比赛项目。
组织机构
世界铁人三项联盟
世界铁人三项联盟（World Triathlon）是铁人三项、骑跑两项以及其他相关分项的唯一管理机构，并负责为其制定相关的竞赛规则。目前，世界铁人三项联盟旗下有170多个会员。
1989年4月1日，国际铁人三项联盟（ITU）于在法国阿维尼翁正式成立，并召开第一次ITU代表大会，麦克唐纳当选铁人三项联盟首任主席。来自30多个会员协会的代表参加了首届代表大会。2008年11月，马里索尔-卡萨多当选国际铁人三项联盟第二任助词，并于2010年2月在温哥华举行的第122届国际奥委会会议上成为国际奥委会成员。2020年，国际铁人三项联盟改称世界铁人三项联盟。
世界铁人三项联合会的总部一直设在加拿大温哥华，直到2014年1月1日迁至国际奥委会所在地瑞士洛桑。
世界铁联LOGO演变
洲际铁人三项联合会
各大洲都有自己的铁人三项联合会，包括非洲铁人三项联合会、美洲铁人三项联合会、亚洲铁人三项联合会、欧洲铁人三项联合会和大洋洲铁人三项联合会。
中国三项铁人运动协会
1990年1月16日中国铁人三项运动协会由国家体育运动委员会和中华全国体育总会批准在北京成立。同年，中国铁人三项运动协会加入中国奥委会和国际铁人三项联盟。中国铁人三项运动协会是在中华人民共和国民政部登记注册的非营利性的社会组织，是中华全国体育总会的团体会员，是中国奥林匹克委员会承认的全国性运动协会, 是世界铁联、亚洲铁人三项联合会认可的代表中国参加其活动的唯一合法组织。代表国家体育总局负责对中国大陆范围内铁人三项运动实施全面管理，包括项目推广与发展、人才培养、铁人三项国家集训队的组织与管理、全国以上级赛事组织与管理以及国际交流等等。
代表人物
国际运动员
西蒙-维特菲尔德
西蒙-维特菲尔德 （Simon Whitfield）出生于1975年，是加拿大的传奇铁人三项运动员。他是2000年悉尼奥运会首枚铁人三项奥运金牌的获得者。在之后的四年间，他赢得了2002年曼彻斯特英联邦运动会冠军和七次世界杯冠军。他曾四度参加奥运会，除在悉尼获得金牌外，还于2008年北京奥运会获得男子铁人三项的银牌，并于2012年伦敦奥运会开幕式上担任加拿大队旗手。此外，他还曾连续10次赢得加拿大铁人三项锦标赛的冠军并入选加拿大铁人三项协会名人堂和世界铁人三项联盟名人堂。2013年，维特菲尔德正式宣布退役。
阿利斯泰尔-布朗利
阿利斯泰尔-布朗利（Alistair Brownlee），英国铁人三项运动员，出生于1988年，2012年伦敦奥运会和2016年里约奥运会两届奥运冠军获得者。阿利斯泰尔从小接触铁人三项运动，青少年时期曾是一名成功的摔跤和越野跑运动员，2006年开始专注于铁人三项训练。两年后代表英国参加伦敦奥运会获得第12名，并获得了当年的23岁以下铁人三项世锦赛冠军。他也是第一个获得ITU铁人三项男子世界锦标赛少年组（2006年）、23岁以下组（2008年）和优秀组（2009年）冠军的运动员。此外，他还曾获得2009年和2011年世锦赛冠军。
格温-约根森
格温-约根森（Gwen Jorgensen），美国女子铁人三项运动员，毕业于威斯康星大学麦迪逊分校，毕业后就职于安永会计事务所。2010年第一次参赛，即在西班牙举行的世界大学铁人三项赛上获得银牌，并于当年当选为美国铁人三项年度新秀。自此之后，约根森在铁人三项运动中取得了令人难以置信的成功，2014年，她在横滨铁人三项赛中夺冠，开启了自己的超长连胜之旅。2016年里约奥运会，她获得女子个人和团体接力金牌，并将自己的连胜纪录扩大到13场，同时成为首位获得一枚以上奥运铁人三项奖牌的女性。在其铁人三项运动生涯中共获得了25枚金牌并37次登上领奖台。2016年8月，她发布了自己的下一步计划——转战马拉松。
中国运动员
苗浩
苗浩，中国铁人三项运动员。1988年出生，2006年进入八一铁人三项队，多次代表国家队征战各类赛事。2018年退役后，成为一名职业铁人三项运动员。2019年4月，在IRONMAN70.3柳州站比赛中，苗浩以3小时58分45秒完赛，成为首位在半程大铁（游泳3.8公里，自行车180公里，长跑42.195公里）中进入4小时的中国选手。2020阳朔铁人三项赛以3小时54分13秒的成绩刷新了自己保持的中国半程大铁最好成绩。2022年5月7日，在西班牙的铁人三项马洛卡站比赛中，苗浩身以8小时29分56秒的成绩打破了日本运动员保持的亚洲大铁纪录。10月9日，在夏威夷举办的铁人三项世锦赛中，苗浩以8小时41分11秒的成绩夺得男子30岁至34岁年龄组第一，刷新了由中国大陆选手“巴斯”李鹏程在该项赛事的最好成绩，首次站上分龄组最高领奖台。
王丹
王丹，第一位代表中国出战奥运会的“女铁人”。1994年，王丹进入八一体工队。1996年，16岁的王丹在世青赛上获得第12名，并在亚洲杯和亚锦赛上斩获女子铁人三项冠军，从八一队进入国家队。2000年悉尼奥运会，她以2小时08分49秒获得了第32名，是迄今为止中国铁人三项在奥运会上取得的最好成绩。2013年，王丹选择退役，进入辽宁队执教现代五项。2017年，辽宁铁人三项建队，她成为队伍的主教练。
争议事件
跨性别参赛
2022年8月3日，世界铁人三项联盟出台新规，宣布允许跨性别女性参加女子组比赛，但也提高了赛前的检验标准。新规要求，跨性别女运动员血清中的睾酮浓度必须在至少两年内低于2.5nmol/L（此前要求为一年）。同时，运动员还必须在四年内未以男性身份参加任何体育赛事（此前为一年）。新规将仅适用于国际级别的铁人三项赛事，而各国国内赛事将可以自行制定规则。例如，英国铁人三项联盟已规定仅有出生时性别为女性的运动员可以参加女子组比赛。跨性别女性或出生时性别为女性的非二元性别者，可在年满12岁后参加特殊的开放组别比赛。
