生菜沙拉
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更新时间：2023-05-15
制作方法
做法一
用料
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详细步骤
步骤 | 图片 | 说明 |
步骤一 |  步骤一 | 准备食材：面粉100g、鸡蛋1个、菠菜50g、海苔1片、黑芝麻少许、鸡肉100g、洋葱30g、混合生菜50g、豆角2根、小番茄100g、小南瓜半个、橙子2个、法式芥末酱20g、芝麻酱10g、食用油5ml、盐3g。 |
步骤二 |  步骤二 | 小番茄洗净，放入烤盘内，表面刷少许油。烤箱180度预热，烤15分钟至番茄变色。 |
步骤三 |  步骤三 | 小南瓜去皮切成小块，放入蒸锅里蒸熟，晾凉待用。 |
步骤四 |  步骤四 | 菠菜去根洗净，煮锅加水烧开，放入菠菜焯水，焯好的菠菜捞出，晾凉待用。 |
步骤五 |  步骤五 | 豆角洗净，加入烧沸的煮锅，煮至断生，捞出晾凉待用。 |
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