肠道细菌（帮助消化食物的细菌）
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更新时间：2023-05-19
基本信息
| 中文名 | 肠道细菌 |
| 外文名 | Intestinal bacteria |
| 作用 | 帮助消化食物 |
| 如何获得 | 富含膳食纤维的营养饮食 |
相关介绍
知识点
人体的肠道内大约有10种微生物，而这些微生物一旦排出体外，就会对健康产生巨大的消极影响。2004年，日本的科学团队曾做过这样一个实验：他们把小白鼠的肠道细菌提取出来，然后观察这些实验对象的反应，发现缺少肠道细菌的小白鼠更躁动不安。2013年，加拿大的科学团队则反其道而行之，通过排泄物移植的方法，将肠道细菌放入性格较为胆小的小白鼠体内，发现这些小白鼠都变勇敢了。日前，英国的科学家约翰 克莱恩又进行了
进一步研究，表示研究证明肠道细菌竟然可以提高人的认知能力。约翰称，他们已经公布了实验数据，数据确实表明，肠道细菌能加强动物的学习能力。
对于这项研究，美国一名神经精神病专家认为，肠道微生物组的确对人类的行为有很大的影响。他说：“这种说法非常惊人。毫无疑问，基于我们的了解，肠道微生物组很有可能让人变得更聪明。”
据报道，饮食也可以改善智力，但科学家目前还没有找到最佳配方。所以，现在提高智力最好的方法还是保证睡眠时间和睡眠质量。
参考资料
[1]
肠道有菌群 虽小作用多 · 搜狐[引用日期2014-05-23]
