苹果麦片粥（由燕麦、苹果、蜂蜜制成的粥品）

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更新时间：2023-05-23
苹果麦片粥
由燕麦、苹果、蜂蜜制成的粥品
燕麦作为一种古老的粮食作物，生长在海拔1000～2700米的高寒地区，具有高蛋白低碳水化合物的特点。
基本信息
中文名
苹果麦片粥
口味
甜
主要食材
苹果
蜂蜜
工艺
煮
适宜人群
4-6个月婴儿
原料
燕麦、苹果、蜂蜜
收起
制作方法
做法一
用料
食材
用量
苹果1个
麦片适量
蜂蜜适量
详细步骤
步骤
图片
说明
步骤一
步骤一
苹果洗净，切小块。
步骤二
步骤二
和麦片一起放热奶锅里，加水，煮开后再加入蜂蜜。
步骤三
步骤三
冷却后即可食用。
做法二
用料
食材
用量
苹果
1/3个
15g
牛奶
240ml
详细步骤
步骤
图片
说明
步骤一
步骤一
将燕麦片、牛奶倒入锅中，用文火煮。将苹果洗净并切丁。煮开后再放入苹果丁，煮2分钟即可。
做法三
用料
食材
用量
苹果
半个
牛奶
半袋
燕麦片
适量
冰糖
一小块
详细步骤
步骤
图片
说明
步骤一
步骤一
苹果洗净削皮，再用削皮刀削成薄片，这样煮的时间就减少了，节约时间。锅中倒入适量水，放入苹果片，冰糖，煮到苹果片变软，再放入燕麦片，两个开后到入牛奶，慢慢熬制，熬到粘稠装就可以了。
苹果麦片粥
原料：燕麦片--3大匙，牛奶--1/4杯，苹果--1/6个，胡萝卜--1/3个
制法（1）将苹果和胡萝卜洗净并用擦菜板擦好。
（2）将燕麦片及擦好的1大匙胡萝卜放入锅中，倒入牛奶及1/4杯水用文火煮。（3）煮开后再放入2大匙擦好的苹果直至煮烂。