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正反握是一种常见的攀岩技巧，也称为交替正反握，它指的是在攀爬时，左手握住岩石的右手握姿，右手握住岩石的左手握姿，交替进行。这种握姿可以增加攀爬的稳定性，减少手部的疲劳和损伤，同时也可以增加攀爬的难度和技巧性。