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三头肌是人体上肢最大的肌肉之一，由三个头组成，分别与肩胛骨、肱骨和前臂骨相连。三头肌的作用是伸展和弯曲肘关节，使前臂和手臂的肌肉协调运动。 短石肌肉是指三头肌的三个头，其中长头起始于肩胛骨的盂下结节，侧头起始于肱骨的轴优越侧向和辐形凹线，而中间头起始于肱骨的轴中间和下等辐形凹线。这些肌肉纤维向下汇成一条粗大的肌腱，止于尺骨鹰嘴突，起着伸展肘关节的作用。 由于三头肌的三个头分别与肩胛骨、肱骨和前臂骨相连，因此三头肌在运动中扮演着非常重要的角色。它可以使上臂在肩关节处伸展，同时也可以使前臂和手臂的肌肉协调运动，使整个上肢的运动更加协调和稳定。 此外，三头肌对于身体的平衡和稳定性也有着重要的作用。它可以帮助维持身体的姿势，特别是在进行重物搬运、投掷和攀爬等需要上肢发力的运动中。因此，对于运动员来说，锻炼三头肌是非常重要的。 总之，三头肌是人体上肢重要的肌肉之一，它的三个头分别与肩胛骨、肱骨和前臂骨相连，起着伸展肘关节、协调上肢运动和维持身体平衡的重要作用。