热卡（表示食物能量值的单位）

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更新时间：2023-05-23
热卡
表示食物能量值的单位
热卡，是一种单位，用来表示食物的能量值。达到或保持你理想体重所需的热卡量决定你每天所应摄取的食物量。
基本信息
中文名
热卡
拼音
rè kǎ
释义
是一种单位，用来表示食物的能量值
词性
中性词
基本单位
卡
产热效能
1g糖=1g蛋白质=4kcal
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名词解释
达到或保持你理想体重所需的热卡量决定你每天所应摄取的食物量。
热卡是一种单位，用来表示食物的能量值。食物中碳水化合物(淀粉和糖)，蛋白质，脂肪和酒都能提供热卡。你所需的热卡量是由你的年龄，活动量，性别和理想体重所决定的。
卡：是热卡的基本单位，1g纯水温度升高或降低1摄氏度，所吸收或放出的热量为1cal， 1cal=4.1868J。
大卡：一大卡=4185焦=1000cal
产热效能：1g糖=1g蛋白质=4kcal，1g脂肪=9kcal