红薯糖水(以甘薯为主料制成的甜品) VLoG 次浏览 更新时间:2023-05-23 红薯糖水以甘薯为主料制成的甜品红薯糖水是一款以红薯为主要食材的甜品,口味清甜。基本信息中文名红薯糖水主要食材甘薯分类甜品口味清甜外文名Sweet potato syrup所需食材主料:甘薯400克辅料:赤砂糖25克,姜5克制作方法做法一用料食材用量红薯1个红枣8颗红糖3颗生姜1块详细步骤步骤图片说明步骤一步骤一准备好所有食材。步骤二步骤二红薯去皮切滚刀块。步骤三步骤三红枣洗净切半去籽。步骤四步骤四生姜洗净切片。步骤五步骤五锅中烧开水。展开表格做法二用料食材用量红薯两根百合一朵红枣6颗枸杞10克黄冰糖30克详细步骤步骤图片说明步骤一步骤一准备好所需材料。步骤二步骤二红薯洗干净削皮切块。步骤三步骤三百合掰开一瓣瓣的清洗干净,用开水烫一下或者直接煮水焯一下。步骤四步骤四红枣洗干净去核,枸杞清洗干净。步骤五步骤五将红薯,红枣,黄冰糖先放入炖盅,加上足够的水。展开表格做法三用料食材用量红薯500g红糖适量清水适量红枣适量详细步骤步骤图片说明步骤一步骤一红薯切成滚刀块步骤二步骤二锅中水烧开后加入红薯块盖盖煮15分钟 步骤三步骤三加入红枣搅匀后盖盖煮20分钟步骤四步骤四加入红糖搅匀后再煮5分钟即可 营养价值1.本品具有宽肠胃、通便之功效;2.适于肠燥便秘及妇女产后便秘患者食用。食物相克甘薯:红薯忌与柿子、西红柿、白酒、螃蟹、香蕉同食。红薯和柿子不宜在短时间内同时食用,如果食量多的情况下,应该至少相隔五个小时以上。如果同时食用,红薯中的糖分在胃内发酵,会使胃酸分泌增多,和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚,产生硬块,量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。相关视频全部1.5万次播放00:39三伏天就爱喝这个番薯汤,食材做法都很简单做法一9744次播放05:11立秋之后多喝这道红薯汤,补气补血又养颜,媳妇吃了皮肤好睡眠足做法二931次播放01:53广东人夏季必吃的番薯糖水,做法原来这么简单!吃了30年都不腻做法三