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这段文本主要描述了腹直肌的位置、形态和结构特点。腹直肌是人体中非常重要的一部分结缔组织，位于腹前壁正中线两侧，被包埋于腹直肌鞘内，为上宽下窄的带状多腹肌。该肌被3～4个横行的腱划分隔，腱划与腹直肌鞘前壁紧密愈合，起防止该肌收缩时移位的作用。上端起自第5～7肋软骨。 总的来说，这段文本对腹直肌进行了详细的描述，强调了该肌在人体中的重要性和结构特点。