事业单位职员，性格内向，社恐，自卑，该肿么办？

我觉得，你可能要去看一下 心理医生。我会担心你是否有些抑郁。很多时候，抑郁是不自觉的，但是回过头却发现已经发生了。如果是抑郁，请你就将你痛苦的心态当做生病来看待，听医生的话，好好吃药，好好治病，不要觉得羞愧。如果你并没有抑郁，那可能就是要调整一下你的心态了。37岁，性格内向，社恐，估计在体制之外得地方，也很难有所发展，如果你对现状不满，不如找点时间做点其他的。比如你喜欢美食，就做点好吃的，比如你喜欢喝酒，就学着调酒。告诉自己，自己也不差，就算是很差那又如何，你活着又不阻碍着谁，更没有对不起谁。体制就是如此，会磨灭人的意志，但不应该忘记自己的初心。起码你还有很好的业务能力啊，养活自己，一切不都是一份工作，除此之外，你还有很多，家庭和朋友。当然，如果你家庭也不如意，朋友也不如意，那就另说吧，这个不在你的问题之中。